伴随科技的进步和智能手机的普及，愈加多的初中生陷入了手机瘾的困扰中。他们沉迷于手游、社交软件等，忽略了学习和日常的要紧事情。那样，如何才能让初中生戒掉手机瘾呢？从多个角度剖析，大家可以得到以下几个方面建议。

如何让初中生戒掉手机瘾

1、父母的监管和引导

父母是初中生的第一任教师，应该在孩子的成长过程中给予他们足够的关注和引导。父母可以通过以下几种方法来监管和引导孩子戒掉手机瘾：

1. 设定规矩：父母可以与孩子一块拟定手机用规矩，如规定天天只能用手机几个小时，不可以在课堂上用手机等。

2. 指导用：父母可以教孩子正确用手机，如合理安排时间，保护双眼等。

3. 与孩子交流：父母可以与孩子交流，知道他们的手机用状况和心理状况，准时发现并解决问题。

2、学校的管理和教育

学校是初中生的第二个家，也是他们的主要学习和生活场合。学校可以通过以下几种方法来管理和教育初中生：

1. 拟定管理规定：学校可以拟定手机用管理规定，规定在课堂和学校内部不可以用手机等。

2. 教育引导：学校可以组织讲坛、班会等活动，向学生宣传手机用的害处和正确用法。

3. 增加课外活动：学校可以增加学生的课外活动，如体育运动、文静活动等，让学生有更多的选择，降低手机用时间。

3、自我管理和控制

除去父母和学校的管理和教育，初中生也应该自我管理和控制我们的手机用。以下是一些自我管理和控制的建议：

1. 合理安排时间：初中生应该依据我们的学习和生活规律来安排用手机的时间，不要过度沉迷。

2. 注意身体健康：初中生需要注意保护双眼，防止长期用手机致使近视等问题。

3. 培养兴趣喜好：初中生应该培养我们的兴趣喜好，参加各种活动，让自己有更多的选择。

综上所述，初中生戒掉手机瘾需要父母、学校和学生本人的一同努力。父母要监管和引导孩子，学校要加大管理和教育，初中生要自我管理和控制我们的手机用。只有如此，才能让初中生健康成长，离得远远的手机瘾的困扰。

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